Promenader i all ära, men min älskade löpning har jag väldigt svårt att ge upp. Bästa träningen jag någonsin har provat, och jag tycker att det har börjat gå lättare igen efter en tung period.
Varje gång jag har sprungit på senaste tiden har jag fått så jäkla ont i nedre delen av ryggen/höfterna, och det har inte blivit bättre fast jag har gett det flera försök nu. I onsdags så fick jag även ont i nedre delen av magen. Inte på något sätt så att det känns som att det är någon fara, utan mer som att det skaver mot höftbenen på något konstigt sätt.
Jag hatar att stretcha |
Jag tror det skulle passa dig med stavar!Man går snabbt och får en allsidig träning. Det kan nästan jämföras med att åka längdskidor. ( jag kände mig fånig när jag började "stava", men det har gått över)
SvaraRaderaTack för att jag får låna dem, jag ska prova imorgon :)
Radera