Dyktekniken

Hittade en väldigt intressant artikel som något som kallas dyktekniken som man kan använda under värkarbete.

I stort sett innebär det att man slappnar av och följer med i värkarna, låter sig dras med som i en stor våg. Istället för att streta emot så går man ner i värken, känner efter hur det känns.

Jag har läst en del förlossningsberättelser där folk har använt den och tycker att det funkar. Otroligt intressant!

Definitivt något att testa (tillsammans med smärtlindring för min del)!